Especialidad de Cuidados del Hogar

Habilidades Domésticas

Requisitos

  1. Tener la especialidad de Técnicas de lavandería.

    Respuesta: Sí. Concluir Técnicas de Lavandería (HD-018) antes de Cuidados del Hogar. Lavandería enseña a lavar/secar/planchar ropa y quitar manchas; Cuidados del Hogar avanza hacia la limpieza general, el fogón, el refrigerador, el baño y la organización doméstica completa. — HD-018 cubre los símbolos de lavado en las etiquetas, la separación por color, el blanqueador y el suavizante. HD-004 (Cuidados del Hogar) es más amplia, incluyendo cocina, baño y cuidados generales. El manual de la DSA exige la secuencia. Ambas forman la base de autonomía doméstica esencial para la vida adulta.

  2. Hacer una lista de los productos y utensilios de limpieza usados en un hogar.

    Respuesta: Productos: detergente, jabón en polvo, blanqueador, suavizante, multiusos, desinfectante, alcohol, lejía. Utensilios: escoba, escurridor de suelo, paño, esponja, balde, mopa, aspiradora, guante. — El detergente neutro pH 7 no agrede la piel ni las superficies. El cloro al 2,5% es el desinfectante estándar (Anvisa). El multiusos usa amonio cuaternario. El paño de microfibra retiene el 99% de las bacterias. La aspiradora HEPA filtra los ácaros. La lejía diluida 1:10 desinfecta el sanitario. Los guantes evitan la alergia a los químicos.

  3. Describir cómo mantener limpios los fogones, hornos microondas y/o eléctricos y refrigeradores.

    Respuesta: Fogón: limpiar después de cada uso con agua+detergente, dejar enfriar antes; los quemadores con bicarbonato. Microondas: un bol con agua+limón durante 3 min (vapor), pasar un paño húmedo. Refrigerador: descongelar mensualmente, lavar con agua+bicarbonato, secar bien; tapar los alimentos. — El bicarbonato neutraliza el olor (refrigerador). El vapor del limón suelta la grasa en el microondas (truco de Anvisa). Fogón a gas: quemadores obstruidos = peligro de fuga. Refrigerador a 4°C es lo ideal (FDA). Los filtros del microondas deben sustituirse cada 6 meses. Nunca usar productos abrasivos sobre el vidrio.

  4. ¿Bajo qué condiciones se desarrollan los microorganismos y las plagas de insectos? Saber limpiar cada uno de los siguientes elementos: armario de ropa, armario de cocina, fregaderos y sanitarios.

    Respuesta: Los microorganismos (hongos y bacterias) y las plagas de insectos se desarrollan donde hay calor, humedad, suciedad, restos y alimentos expuestos, además de poca ventilación y luz. Cómo limpiar cada elemento: 1) Armario de ropa — vaciarlo, pasar un paño seco, airearlo, dejar entrar la luz, usar naftalina/sobrecitos contra el moho y las polillas, y guardar solo ropa bien seca; 2) Armario de cocina — retirar todo, lavar con agua y detergente (o solución de vinagre), secar bien antes de devolver los elementos y mantener los alimentos en recipientes cerrados; 3) Fregaderos — lavar a diario con detergente/desinfectante, fregar el desagüe y retirar los restos para evitar mal olor e insectos; 4) Sanitarios (inodoro, mampara, azulejos) — limpiar con lejía/desinfectante y cepillo, con frecuencia regular, manteniendo el ambiente seco y ventilado. — Las bacterias se multiplican a 30-40°C con humedad. La naftalina (naftaleno) repele las polillas. El vinagre blanco mata el hongo (ácido acético 5%). El fregadero retiene comida en el desagüe — atrae cucarachas. El sanitario necesita desinfección diaria (E. coli). El cloro al 2,5% es el estándar de Anvisa. El armario de cocina no puede tener humedad (moho).

  5. Describir la manera adecuada de preparar la vajilla para lavarla, ya sea en el fregadero o en el lavavajillas. Lavar correctamente la vajilla de tu casa a diario durante, como mínimo, 1 mes.

    Respuesta: Fregadero: prelavado + detergente con esponja + enjuagar + secar. Lavavajillas: retirar los restos, organizar, tableta específica, ciclo de 1h. Lavar a diario durante 30 días y registrarlo. — El detergente neutro Ypê tiene pH 7. El estropajo vegetal es más higiénico que la esponja sintética (no acumula bacterias). El lavavajillas consume un 60% menos de agua que el fregadero. La tableta Finish disuelve grasa+almidón+proteína. Limpiar siempre el estropajo después de cada uso (dejarlo sumergido en agua con cloro al 1%).

  6. Saber cómo limpiar alfombras, moquetas, almohadas, muebles tapizados, paredes con acabado de papel pintado, paredes pintadas, suelos y ventanas.

    Respuesta: Alfombra/moqueta: aspirar y vapor. Almohada: lavar con jabón neutro+secar al sol. Tapizado: aspirar y paño húmedo. Papel pintado: paño ligeramente húmedo. Pintada: paño+jabón neutro. Suelo: escoba+paño húmedo. Ventana: limpiavidrios y papel de periódico. — La moqueta acumula 200 g de polvo/m²/año (USDA). La almohada debe cambiarse cada 1-2 años (ácaros). El tapizado necesita aspiración semanal. El papel pintado vinílico admite humedad; otros no. Limpiavidrios casero: 1 cda. de vinagre + 1 L de agua. El periódico no raya el vidrio (microfibra). El sol mata los hongos de la almohada.

  7. Saber cómo es el sistema de recolección de basura en tu región. Separar correctamente la basura en tu casa.

    Respuesta: Recolección 2-3 veces/semana. Separar: orgánico (restos de comida), reciclable (papel/plástico/metal/vidrio), rechazo (baño). Pilas en ecopunto; aceite en recolección especial. — La Política Nacional de Residuos Sólidos (Ley 12.305/2010) obliga a la recolección selectiva. Logística inversa de las pilas (Resolución CONAMA 401/2008). Brasil recicla apenas el 4% (vs. 35% de Alemania). El compostaje reduce la basura en un 50%. Las cooperativas de recolectores reciben el material reciclable (Cooper Vivabem en São Paulo).

  8. ¿Cómo mantener un hogar seguro para los niños? Cita, al menos, 5 actitudes, que involucren cuidados con la electricidad, productos químicos, objetos punzocortantes y cuidados al cocinar.

    Respuesta: Al menos 5 actitudes para mantener el hogar seguro para los niños: 1) Electricidad — cubrir los enchufes con protectores y no dejar cables sueltos al alcance; 2) Productos químicos — guardar productos de limpieza, medicamentos y venenos en lugares altos y bajo llave, en sus envases originales; 3) Objetos punzocortantes — mantener cuchillos, tijeras, cuchillas y herramientas fuera del alcance, en cajones con traba; 4) Al cocinar — usar los quemadores de atrás del fogón y girar los mangos de las ollas hacia dentro, evitando que el niño los tire; 5) General — no dejar baldes/recipientes con agua, proteger las esquinas de los muebles e instalar rejas en escaleras y ventanas. — Estas acciones son esenciales para prevenir accidentes domésticos comunes, protegiendo a los niños de riesgos como descargas eléctricas, envenenamiento y quemaduras. La mayoría de los accidentes domésticos con niños ocurren en la cocina.

  9. Mantener tu casa limpia y ordenada durante, como mínimo, 1 mes, incluyendo:
    • Lavar el piso
    • Quitar el polvo
    • Cambiar la ropa de cama, fundas de almohadas y forros y manteles
    • Tender las camas
    • Guardar todo en su debido lugar
    • Lavar el baño
    • Sacar la basura

    Respuesta: Cronograma: suelo semanal, polvo 2 veces/semana, sábanas semanal, cama diario, baño 2 veces/semana, basura diario. Mantener la rutina durante 30 días con una lista de verificación (fecha, tarea, OK). Pedir la evaluación de la familia o del líder. Una foto antes/después ayuda a comprobarlo. — Método Marie Kondo: ordenar por categoría, conservar solo lo que da alegría. Cambiar las sábanas semanalmente previene los ácaros. El baño necesita desinfección 2 veces/semana (E. coli). 'Quien ensucia, ordena' (regla del club). Apps como Tody y Nesta ayudan con la organización. Un estudio muestra que la organización reduce el cortisol en un 27%.