La especialidad de Voleibol de Conquistadores suele empezar en el intervalo de la reunión, cuando alguien tiende una red y la Unidad entera quiere jugar. Pide más que pasarse la pelota: reglas oficiales, rotación, fundamentos, un compañero más joven a quien enseñar y espíritu deportivo en la cancha.
Los requisitos completos de la especialidad de Voleibol están en el catálogo, con el código AR-108; aquí aparecen resumidos y sin respuestas. Las reglas citadas son las Reglas Oficiales de Voleibol 2025-2028 de la Federación Internacional de Voleibol (FIVB), consultadas el 6 de octubre de 2026.
¿Qué es la especialidad de Voleibol de los Conquistadores?
La especialidad de Voleibol tiene el código AR-108 y pertenece al área de Actividades Recreativas. Según el catálogo, la creó en 2012 la División Sudamericana (DSA) de la Iglesia Adventista del Séptimo Día y está en el nivel 1, sin requisito previo. Sirve tanto para quien ya juega como para quien todavía falla el pase de antebrazos.
El deporte también nació en un ambiente cristiano. Según la FIVB, William G. Morgan (1870-1942) creó el juego en 1895 en la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA, por su sigla en inglés) de Holyoke, en los Estados Unidos, como una alternativa menos intensa que el baloncesto para los socios de más edad. Se llamaba Mintonette, y la red quedaba a unos 1,98 m del suelo. A comienzos de 1896, en una demostración en Springfield, el profesor Alfred T. Halstead propuso el nombre Volley Ball.
¿Cuáles son los requisitos de la especialidad de Voleibol?
El catálogo enumera diez requisitos, resumidos en la tabla sin respuestas. Vale la versión que usa tu instructor. La mitad de ellos (4, 5, 6, 7 y 10) pide práctica.
El saque y el pase se muestran en vivo, por eso la especialidad de voleibol desarrollada en PDF no resuelve el asunto. La guía sobre especialidades respondidas o desarrolladas explica por qué las respuestas listas no cuentan como cumplimiento.
En el requisito 3, varios términos salen del propio reglamento: lo que el catálogo llama cuatro toques, golpe de ataque, barrera y toque apoyado aparece en la edición en español de las reglas como cuatro toques, golpe de ataque, pantalla y toque asistido. Otros, como recepción de antebrazos, ace, plancha, viaje a las estrellas y tiempo técnico, son vocabulario de cancha que el libro de reglas 2025-2028 no usa.
| N.º | Qué pide el requisito | Tipo |
|---|---|---|
| 1 | Conocer el reglamento actual de la FIVB y las 8 reglas principales | Estudio |
| 2 | Explicar qué es el fair play | Estudio |
| 3 | Definir 27 términos, de ace a toque apoyado | Estudio |
| 4 | Demostrar las habilidades de cada posición | Práctica |
| 5 | Mostrar habilidad en empuñadura, saque, pase, levantamiento (colocación), ataque y bloqueo | Práctica |
| 6 | Enseñar a alguien más joven o menos hábil durante 4 horas | Práctica |
| 7 | Jugar 5 partidos con la familia o amigos, con fair play | Práctica |
| 8 | Informe de una página sobre un jugador famoso y su ejemplo cristiano | Investigación |
| 9 | Conversar sobre los desafíos del joven adventista en el deporte y las alternativas | Reflexión |
| 10 | Dibujar la cancha a escala, con las medidas de la red | Práctica |
Resumen del catálogo de Desbravai (AR-108). Revisa el texto completo con tu instructor.
¿Cuáles son las reglas oficiales del voleibol según la FIVB?
Las Reglas Oficiales de Voleibol 2025-2028 fueron aprobadas por el 39.º Congreso Mundial de la FIVB, en 2024, y rigen en las competencias que comienzan a partir del 1 de enero de 2025. La parte del juego tiene 21 reglas. El libro de la FIVB no trae una lista de “8 reglas principales”, así que la elección del requisito 1 es tuya. La tabla reúne las que más deciden puntos.
Las nuevas reglas del voleibol de 2025 trajeron dos cambios que sorprenden a mucha gente. Por la regla 7.4, solo el equipo receptor debe estar en el orden de rotación en el momento del golpe de saque; los jugadores del equipo que saca pueden ocupar cualquier posición en su propio campo. Por la regla 10.1.2, el balón que pasa por fuera de la antena solo puede recuperarse si viene del primer toque del equipo.
| Regla | Qué dice | N.º FIVB |
|---|---|---|
| Jugadores | Seis por equipo en juego | 7.3.1 |
| Toques | Hasta tres, sin contar el bloqueo; por regla general, nadie toca dos veces seguidas | 9.1 |
| Punto | Cada jugada vale un punto, y quien gana la jugada saca | 6.1.3 |
| Set y partido | 25 puntos con 2 de ventaja; gana quien se lleva 3 sets; el 5.º set se juega a 15 | 6.2 y 6.3 |
| Saque | Desde la zona de saque, hasta 8 segundos después del silbato; bloquear el saque está prohibido | 12.4 y 14.5 |
| Red | Tocar la red entre las antenas durante la acción de jugar el balón es falta | 11.3.1 |
| Balón dentro y fuera | El balón en la línea está dentro; el balón que toca la antena está fuera | 8.3 y 8.4 |
| Interrupciones | Dos tiempos de descanso de 30 segundos y seis sustituciones por set | 15.1 y 15.4 |
Fuente: FIVB, Reglas Oficiales de Voleibol 2025-2028. Resumen de Desbravai.
¿Cuáles son las medidas de la cancha de voleibol oficial y la altura de la red?
Para el requisito 10, la escala 1:100 es la más práctica: cada metro se convierte en 1 cm. La cancha queda de 18 cm por 9 cm y, con la zona libre mínima, de 24 cm por 15 cm, lo que cabe en una hoja A4. Marca la línea central, las líneas de ataque y los postes, y anota la escala en una esquina.
Las competencias de categorías formativas pueden bajar la red. En el reglamento de voleibol de 2025 de la Fundación de Deportes de Londrina (Fundação de Esportes de Londrina, en el estado de Paraná, Brasil), la categoría de 12 a 14 años usa la red a 2,35 m en masculino y a 2,20 m en femenino. En el club, mide siempre en el centro de la cancha y verifica que los dos extremos estén a la misma altura (regla 2.1.2).
| Elemento | Medida oficial | Regla |
|---|---|---|
| Cancha | 18 m x 9 m, en dos campos de 9 m x 9 m | 1.1 y 1.3.3 |
| Zona libre | Al menos 3 m en todos los lados | 1.1 |
| Línea de ataque | A 3 m del eje de la línea central | 1.3.4 |
| Líneas | 5 cm de ancho, dentro de la cancha | 1.3 |
| Red | 1 m de ancho y de 9,50 m a 10 m de largo | 2.2 |
| Altura de la red | 2,43 m en masculino y 2,24 m en femenino, medida en el centro | 2.1 |
| Antenas | 1,80 m, con 80 cm por encima de la red | 2.4 |
| Balón | 65 a 67 cm de circunferencia y 260 a 280 g | 3.1 |
Fuente: FIVB, Reglas Oficiales de Voleibol 2025-2028, capítulo 1.
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Cada lado tiene seis posiciones: junto a la red, la 4 (delantero izquierdo), la 3 (delantero centro) y la 2 (delantero derecho); atrás, la 5, la 6 y la 1, desde donde se saca (regla 7.4.1). La rotación ocurre cuando el equipo que recibía gana la jugada y obtiene el saque: todos avanzan una posición en el sentido de las agujas del reloj, y quien estaba en la 2 pasa a la 1 y saca (regla 7.6.2). Sacar fuera del orden es falta de rotación y le da un punto al adversario.
Buena parte de los equipos juega con el sistema 5-1, con un solo colocador en la cancha, según un estudio presentado en 2023 en el congreso de iniciación científica de la Universidad Estatal de Campinas (Unicamp), en Brasil. Cada función pide habilidades diferentes, y eso es lo que evalúa el requisito 4.
El líbero tiene reglas propias (regla 19): usa un uniforme de otro color y entra en lugar de cualquier jugador zaguero sin gastar una sustitución.
| Función | Qué hace en la cancha |
|---|---|
| Colocador (armador o levantador) | Organiza y distribuye las jugadas de ataque |
| Punta (receptor-atacante) | Ataca por la posición 4 y ayuda al líbero en la recepción |
| Opuesto | Ataca principalmente por la posición 2 |
| Central | Ataca balones rápidos por el medio y bloquea en el centro de la red |
| Líbero | Recibe el saque y defiende, solo en la zona zaguera |
Fuentes: Holderbaum (UFRGS), EFDeportes, 2013; Cardoso y Lázari (Unicamp), 2023.
¿Cuáles son los fundamentos del voleibol y cómo organiza el club entrenamientos y torneos?
Una revisión del profesor Guilherme Garcia Holderbaum, de la Universidad Federal de Rio Grande do Sul (UFRGS), en Brasil, publicada en 2013, enumera seis fundamentos en el orden del juego: saque, pase, colocación, ataque, bloqueo y defensa. La colocación se considera el fundamento más complejo, porque de ella depende el ataque.
Para el requisito 5, una progresión sencilla funciona bien en el club:
- Pase en parejas: de antebrazos y de dedos, contando cuántas veces va y vuelve el balón.
- Saque de abajo primero: acertar la cancha antes de buscar fuerza.
- Ataque con balón lanzado a mano: carrera de aproximación, salto y golpe.
- Bloqueo sin balón: saltos junto a la red, con atención a la caída.
Las 4 horas del requisito 6 rinden más en encuentros cortos, como cuatro entrenamientos de una hora con un Conquistador más joven. Anota la fecha y el contenido de cada encuentro.
En el torneo, adapta la regla al grupo. El reglamento de Londrina para 12 a 14 años, por ejemplo, obliga a cambiar a tres jugadores al comienzo del segundo set. Pon a Conquistadores como anotador y jueces de línea, y arma el cuadro de partidos con la guía de las Olimpiadas del Club de Conquistadores.
¿Cómo calentar y evitar lesiones en el voleibol?
La Guía de Actividad Física para la Población Brasileña, del Ministerio de Salud de Brasil (2021), menciona el voleibol entre las actividades de tiempo libre para quienes tienen de 6 a 17 años y pone el saltar entre los movimientos que fortalecen músculos y huesos. La meta diaria y la forma de medir el esfuerzo están en la guía de la especialidad de Cultura Física.
Según el Children's Hospital Colorado, hospital infantil de los Estados Unidos, el esguince de tobillo es la lesión aguda más común del voleibol, con cerca del 40% de las lesiones, y ocurre sobre todo junto a la red, cuando alguien cae sobre el pie de otro jugador.
La técnica previene. En un estudio de 1997 con las dos primeras divisiones del voleibol de Noruega, publicado en el Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, Roald Bahr y sus colegas incluyeron entrenamiento de impulso y caída en el bloqueo y en el ataque, con tabla de equilibrio para quienes tenían esguinces repetidos. Los esguinces bajaron de 0,9 a 0,5 por cada mil horas de entrenamiento y juego.
En el calentamiento, ve de lo suave a lo intenso: trote y movimientos de brazos y piernas, pases cortos y solo después saltos. Las propias reglas prevén un calentamiento oficial de 6 o 10 minutos en la red antes del partido (regla 7.2.1).
¿Qué significa fair play en el voleibol y cómo obtener la especialidad?
Fair play quiere decir juego limpio, justo la expresión que usa la edición en español de las reglas (la traducción brasileña dice “jogo honesto”). En la regla 20 de la FIVB, eso significa aceptar las decisiones de los árbitros sin discutirlas, no encubrir las faltas del propio equipo y tratar con respeto a árbitros, adversarios, compañeros y espectadores.
En el juego sin árbitro del requisito 7, el fair play se vuelve gesto: levantar la mano cuando tocaste la red y saludar al otro equipo al final. En el requisito 8, evalúa la conducta del jugador elegido, además de sus títulos, con fuentes confiables.
El requisito 9 toca un punto real: el campeonato con partidos en sábado. El mandamiento dice: “Acuérdate del día sábado para santificarlo” (Éxodo 20:8, NVI). Lleva a la conversación alternativas concretas, como ligas con partidos entre semana o el domingo, la Educación Física de la escuela y los torneos del club y de la iglesia. El texto sobre vivir la fe en la escuela ayuda a preparar la conversación con el entrenador.
Errores comunes en la especialidad:
- Estudiar un reglamento viejo. Usa la edición 2025-2028.
- Creer que el equipo rota en cada punto. Solo rota el que recupera el saque.
Cuando estés listo, revisa los requisitos completos de la especialidad de Voleibol en el catálogo y acuerda la evaluación con tu instructor; el texto sobre quién firma una especialidad explica la validación. En la misma área, conviene conocer la especialidad de Balonmano y la especialidad de Deportes Adaptados.